2022年7月16日 今日のAlive
作成者: ぽこ
練習内容
・筋トレ(プランク、オットセイ、腕ぶんぶん)
・後半パート歌前までの振り入れ
個人的なポイント
・伸びるとこや止まる振りはあるけど、曲が早いのでカウントで体感するほど止まってる余裕はない！曲の速さで慣れる
・上に伸びる感覚を常に持っておくのと、重心を乗せる足を意識すると次の振りが出てきやすいかも
・体質的に足首と膝を痛めやすいので、ジャンプや踏み込む時体幹使って軸をしっかり持つ！
・筋トレつらいときはマイち～さんを見る👀✧