月: 2022年8月

今日の新祝舞-Alive-
8/27(土) かげこ
【アップ・筋トレ】
・プランク(4分)
衣装配布があるため、筋トレはプランクのみ！

【衣装配布】
今日来た人に衣装を配布しました！
まだの方は随時配布していきます‍♀️

【練習】
・前半と後半の繋ぎの振り入れ
・ラスト大サビの振り入れ
ついに！1曲通りました！！！
たまね先生ありがとう！

｟ポイント｠
・アシンメトリーの振りあり！(動画参照)
・伸ばす、止める、曲げるなどの動作ははっきり！
・腰落とすところはちゃんと落とす！(キツイけど)
・音ハメの部分が多いので、曲をよく聞きハメられるようにしましょう。
・1曲通して踊る体力がつけられるよう、日々筋トレあるのみ！！

細かいフォーメーションなどは来週の1日練でやっていきましょう(thumbs up)

今日初めて1曲通してみて、途中で倒れそうな自分がいました笑
頑張って体力つけていきます。

コメ連絡事項
・Tシャツ申込み〆切8/31まで(さだちゃんLINE参照)
・メイク道具購入しといてね(ぴぐLINE参照)
・衣装やお祭りに必要なもの購入しておいてね(かげこLINE参照)

今日の新祝舞
8月20日（土）しほ

【アップ&筋トレ】
終わったころに到着した私をお許しください、、
確信犯じゃないよ！

【練習】
私は振り入れ組でした！
・前半の振り落とし
→ 前半の振りを全部教えてもらいました。

振りを覚えるのが苦手な私は四苦八苦。
身体の疲労は当然だけど、脳の疲労もハンパなし！
たまねの動画で復習します！

ぱるちゃん、自分も踊り込みたいだろうに振り落とししてくれてありがとう！！

追伸。
私は前半のある振りをこのように覚える事にしました。
「握手を求めたくせに振り払い、怒りを買ってしまったので許しを請い、しまいには心臓を捧げる事態に陥りました。」

◆今日の新祝舞(踊り込み組)　鴎外

お疲れ様です。疲れて眠ってしまいそうです。
本日の練習では、踊り込み組と振り入れ組に分かれて行いました。
踊り込み組について記載します。

●前半パート　踊り込み
🙌意識すべきこと
・最初の振りでは腕をまっすぐ下ろす、上げる
※特に後ろの手
・体制をキープする場面では、膝をピンッ！
・手を身体の前で回すときは身体の軸をキープ(アイソレ)
・ソーラン節の振りは身体全体を使って大きく
●後半パート　振りの確認

最後は振り入れ組、踊り込み組全体で通しで踊りました。
お疲れ様でした！
来週は最後のパートの振りについてもレクチャーがあるとのことです👍

以上です。

※新潟のお祭りに参加される皆様は、事務連絡等改めてご確認くださいませ〜

月6日 ぽん

<アップ>
･柔軟など
(サッカー少年飛び入り参加してました⚽️)

<練習>
･ぱるちゃん先生の前半振り入れ講座！
･踊り込み組と振り復習組に別れて練習！
･みんなで一緒に合わせて練習！

<ポイント>
みんなと楽しく踊るために、各自無理のない範囲で演舞曲聴いたり、動画をみて予習復習をする！

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