本日のALIVE 
こんばんは、ナニワのぐりです
本日のALIVEをのぞみ447号から失礼します
そろそろ名古屋通過です
2024/03/24（日）
場所：幸スポーツセンター
時間：12:10~自主練
13:00~17:00 本練習
練習内容
本練習前 自主練
サビ部分の振り入れ
曲に合わせるとほんとに早くて激しくて、カッコイイからこそついて行くのが大変でした！
ストレッチ･筋トレ
ペアのストレッチ、腹筋、オットセイ、腕ぶんぶん、アイソレetc
ピアノパートの振り入れ
カウント取りが難しく、曲をよく聞いて音ハメのタイミングを覚えるのが
たまね先生曰く、4分半の中の休憩パートになります
振り付け強化組と前半振り入れ組に分かれて練習
私は振り入れ組でした
踊りだし〜サビ前までを振り入れ
よさ節パートもあり。こちらも一部変速的なカウントがあるので音源と仲良くなろうと思います
最後 茶髪と黒髪で分かれて通し動画撮影
連絡事項
しっかりフルで踊れるようになったら各自振り付けに緩急つけられるよ、
筋トレ･アップ一式も覚えよう、
お祭り出欠アンケートの回答期限は本日まで、
4月の練習スケジュールも回答してね、
6月は土日両日練習になるかも、etc