投稿者: KageyamaKatsumi

今日のあらいぶ
2/21📍新小岩高架下

練習内容
・アップ
・腕ぶん
・朝の会
・隊列を実際に組んで動いてみる
・前半のブラッシュアップ

★隊列練
色々やりました。
・ヒノノニトン前は外足から4歩で回転しながらテレコに
・リフレ2回目前の空気読み連鎖は4カウントで前▶︎後ろ、その後4カウントで後ろから前に戻ってきて「ヤー！」
・足ぼん腕ぼんは、着いたタイミングでそのポーズで待機(今後変わる可能性があるらしい)
などでした。
私は2ヶ月ぶりに参加したため、時代についていけない顔をしてしまいましたが、先週までの動画を見る限り、先週までの検証を実際に外でやってみよう！ということだったと推察されます。

★ブラッシュアップ
最初からシャッター終わりまでを頑張りました。
・手の角度、顔の向き気をつける
・エアプレーン▶︎片手出して回るところ、出してない手は腰に当てる。背中にしまわない
・フロアやったあと、内側の手直角▶︎内側の手水平▶︎外側の手直角▶︎外側の手水平としっかり手を伸ばす。こちらも内側やっている時は、外側の手は腰
・ヒノノニトン、しっかりカクカクする。あとしっかりパプリカ咲かせる🫑
・足掛けまでは手をヒノノニトンウェーブのままキープ
・ハンバーグの所は「どんぶらこどんぶらこ」なリズムの乗り方。どん部分にアクセント、個人的には♾って感じでした。
・召し上がれは足は腰幅、重めのスカートをめくるように手を挙げる
・踵を踏んで？引いて？回りますは肩は後ろ、と腰は前と動きが逆。そしてここからずっと顔は正面
・シャッターは肘を残して、肘から先だけ下にくっと動かす
・うきうきわっほいはうきうきわっほいする
などでした。

久しぶりの外練でした！
距離感や足元の感じなど、室内との感覚の違いを取り戻していきたいです。

★連絡事項
ナイスデビューシートに追加事項が！詳しくは遠藤さんのノートでご確認ください。完璧じゃなくても、分かる〜位の理解度があればOKしていいそうです。

本日のあらいぶ

2/15（日)@新小岩地区センター
🍫チョコレートいただきました！ありがとーday🍫

【練習概要】
《1》体幹しつつ朝の会
《2》ストレッチ
《3》腕ぶん
《4》隊列練（振り入れ途中の人は、後半振り入れ）
《5》振りの確認

【詳細】
《1》体幹しつつ朝の会
ダイパがいい
続けて欲しい

《2》ストレッチ
いつものやつ
ぱるるさんが前でやって、みーなとささかまがやり方を教えてもらってたよ

《3》腕ぶん
いつものやつ
腕を上にやる時に肘に曲げないように
ジャズハンドは地面スレスレまで斜め下におろす（突き指しない程度に）

《4》隊列練
全体の動き（隊列の形の変化）を理解する→その後、自分の移動位置を確認する。そしたらリフレームの移動はあんまり難しくない（らしい）

並び方の種類
①順列・・・前の人の後ろに立つ
②テレコ・・・偶数の人が奇数の人の間に立つ（奇数の人はその場）
③センター割りテレコ・・・奇数の人と偶数の人でセンターを割るテレコ（位置関係はテレコと同じだけど、全体が0.25m？横にずれる）

隊列移動について
→全部書くと大変なので割愛／(^o^)＼
動画いっぱい上げてくれてるからそれを見て把握していただけると幸いです🙏

《5》振りの確認
①よさ節の足運び

② シャッター終わりのほい

③ 花一匁

1/24（土)@新小岩地区センター

【練習メニュー】
・アップ
・筋トレ
(体幹しながら新メンバーに質問タイム、腕ブン)
・振り入れ組と踊りこみ組に分かれて練習
・ドキドキ衣装渡しタイム
・みんなで隊列や連鎖つけて通し練習

【練習のポイント】
☆振り入れ組
よさ節、ズンドコ、連鎖
・どちらの足に重心があるか確認しながらやると次の振り出やすいよ！
新メンバーさん振り覚え早くて驚愕です！サクサク振り入れしました✨

☆踊りこみ組
・ソーラン節、左パート始めました！フロアも左があるので要チェックです！
・ヒノノニトン、前半リフレはテレコでやってみました！隊列でやる時は今のうちから横列縦列意識してみましょう！！
・よさ節、三角隊列っぽくやってみました！斜めのラインを気をつけながら踊るとなおよき🙆‍♀️
・連鎖もいろんな番号でやってみてます！最初のジャンプは、声だして鳴子鳴らす！最初のインパクトを意識しましょう！！
・昨日は衣装も着て見ました👕👚かっこいい衣装なので、衣装に着られないように、待ちとか歩きとか、姿勢よくしましょう！

【連絡】
・衣装が届いたよ！ノートを確認！

1/24（土)@新小岩地区センター

【練習内容】
・アップ、体幹
・隊列で踊り込み
・衣装合わせ

・奇偶分け
振りを確認しながら、しっかりズレる、重なるように練習しました。縦列を揃える意識が上がりました！

・よさ節〜
三角にまとまる、広がって三角のまま踊る、ピタゴラのフォーメーション、連鎖、隊列に戻る。一連の流れを練習しました。みんなで踊ろう！

・ズンドコ
4連鎖の練習。1で鳴子を鳴らして、ハッと声を出そー。

・冒頭部分のシンメ振り
左右どっちでも踊れるように沢山繰り返しました。ふわっとする振りで隊列の内側に向くので目合わせしましょ〜

◎全体的にもらったアドバイス
・横列も意識できるといいね
・鳴子揃えよ〜！
・声出していこー！

1/18(日)@松江区民プラザ

【練習内容】
・アップ、筋トレ
・踊り込み、通し
本番想定で、表情や声も意識していきましょう😊

・シャッター（ウキウキわっしょいの部分）
これまでの動き（右→左）に加えて、逆の動き（左→右）のパターンも練習しました。
反対の動きを練習するときは、隊列全体の動きや、客席からどう見えるかをイメージしましょう！

・ズンドコ踊りの連鎖（練習動画参照）
4連鎖の練習。ターンや踏み込みのカウントを意識して、はっきり動きましょう！

・フリーパート
各自で練習した後、2グループに分かれて披露。
詰め込みすぎないようにしつつ、動きに感情を込められると良いですね！
今後隊列が決まったら、隊列の位置や近くの人の踊り方を踏まえて、調整し合えると良いという話もありました！

1/18(日)@横浜市技能文化会館

【今日のメニュー】
・アップ
・繰り返し🔁パート部分振り入れ→シャッター部分繋ぎ
・繰り返しパート→超特急で一番最後まで繋ぎ
・踊り込み練習

【やったこと、ポイント】
・体験者一名あり（経験者でプロ級）
・Reframe 繰り返しパートを軸に、前後たまねさんに振り入れしてもらいました

🌸今日のあらいびゅ🌸

1/17  新小岩

✨ストレッチ

✨振り入れ組と踊り込み組に別れて練習

～振り入れ組～

覚えが早くてビックリ👀‼️

～踊り込み組～

✨カウントで振りの再確認

✨お祭りに向けて隊列の検証実験

…なかなか素敵な実験だったわ…💓(笑)

(キラーン)2回通し

隊列の検証実験の感想は

へぇ～🎵

ほほぉ～🎵

おぉ～🎵

(*´∀｀*)ﾎﾟｯ

と、今はこれしか言えないけど(笑)

何だか

ワクワクな隊列になりそうな感じですぅ🎵(笑)

(ﾉ≧▽≦)ﾉ

1月から3月は隊列練がメインになってくるので

振りがみんな揃っていないと綺麗な隊列にならないし

検証実験も検証にならなくなってしまうので

中途半端に手を上げたり動いたりしないで

手を上げるならしっかり上げる❗横なら真横❗下なら真下❗斜めなら斜め❗

というように

しっかり、大きく動きましょう🎵

ヽ(^○^)ノ

それから、後半のフリータイムですが、

お祭り本番でもしっかり踊れるように

普段の練習から、はしょらないで

しっかりフリーを踊りましょう🎵

(＾◇＾)

今日のあらいぶ

本日のメニュー
・ターン基礎
・Dacances隊列練
・Reframe振り入れ
・踊り込み

ターン基礎▷上半身を引き上げる。手の位置は肘を落とさず胸を張る。汚いおじさんを優しく包み込むように（?）
自分を見失わない。1点を何処か自分で決めて、そこだけを見るようにして回る。
個人的には、顔や手に集中しすぎると上手く回れないので、まずは上半身をしっかり固定する事が重要だと思います多分。

振り入れ▷サビ前（シャッター）、リフレ
その後踊り込み組と振り入れ組に分かれて練習

踊り込み組▷花一匁の振り入れ、その他不安な場所などがあったら都度たまめ先生に確認
よさ節練習
・伸びるところ、止まるところや流すところのメリハリつける
・シェネの首
・雰囲気を変えて踊る
・シェネ2回転の後の上半身を下げるところ、手を上にあげすぎない→ケツ横辺りで
慣れるためにも、フリーパートはできるだけ毎回全力で踊りましょう

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【本日のAlive！！】

①ストレッチ
②ターン練
③リフレーム補正&リフレーム振り入れ＆プロエモ

①ストレッチ
Aliveのストレッチ、いいっすよね！わたくし、いくつかのチームに参加しているんですが、Aliveのストレッチが1番念入りな感じで良きです！可動域が広くしたいーーーーー

②ターン練
鏡に向かってターンの練習をしました！お父さん来ないで→抱きつく風ポーズだけど「お父さんと触れたくない」ぐらいの空間をあけた腕の位置がいいそうです。後、脇は卵を挟む！！
わたしはまだ連続で回ると目が回るのですが、ちゃんと顔を切って一点を見つめると目が回らないそうです。リフレームは2回転するところが3箇所（あってる？）あるので、ターン練を頑張りたいです！

③ リフレーム補正&リフレーム振り入れ＆プロエモ
私はリフレーム振り入れ組みだったのでこちらについて報告いたします。前半は体験練の方々と一緒にシャッター付近の振り入れをしてもらいました！

私事で大変恐縮ですが、本日振り入れが終わりました(*ﾟ▽ﾟ*)一曲通して踊れるようになってとても嬉しいです！！ぜひ、今後は細かい部分の補正をしたり、鳴子もばっちり鳴らせるようになりたいです！！
また、たっちさんも今日で振り入れが終わりました🙌（わーい）　練習後に小グループでやった反省会みたいなやつで言ってくれたことなんですが「1曲通して踊れるようになって、最後の通しでみんなと同じ空間にいられたのが嬉しかったです」といった旨のコメントをしてくれました←分かる！！言語化してくれてありがとうございます

ところで！
リフレームの振りめっちゃ良くないですか？ようやく振り入れが終わった段階なんですが、既に楽しい！楽しすぎる
私も振り作りの経験があるんですが、こいつはだんちです！とにかく語りたいことがたくさんあるんですが、1番言いたいのは、、

【音の取り方が神】

リフレーーーーーーム！！よくあるよさこいの曲と違ってカウントの取り方が難しいところ、ありますよね？カウント通りではないところの振り作りって、振り制からしてみたら腕の見せ所でもあり悩ましいところでもあり、、
でもリフレームの振りはもう神なんですよ！「分かる！この音取るよねー」とか「あーーーー、この音取るのかー！！まじかー！！くーーーー、やられたぜー」みたいな。そんな感じで振り入れをしてもらいながら、密かに心の中でテンションを上げておりました。
そして、鳴子の打つ場所！めっちゃ良くないですか？むしろ鳴子を持たないと違和感を感じるまである。自然と鳴子が鳴る。今年は鳴子に力を入れているということでしょうか←違ったらすみません

さて、ここまで思いがあるなら直接本人に伝えればいいんじゃないかと思ったそこの貴方、正解です
私もそう思ってたまねちゃんと会ったら直接伝えようと思ったのですが、いざそうなったら恥ずかしくなって伝えられませんでした／(^o^)＼
わたくし、真正の陰のものでして直接伝えるのが苦手なんです、、
こんな素敵な振りを作ってくれて本当にありがとう😭

◼️概要◼️

〈日時〉:12/7(日)9:00〜12:00
〈場所〉:川崎市民プラザ練習室
〈練習内容〉:
●シェネ基礎練（その場で2回転ver）
●振り入れ組はパートごとで数チームに分かれてそれぞれ爆速振り入れ
●振り入ってる組は踊り込み的なやーつ
●通し(2チームわかれて1回ずつ)

◼️ポイント◼️

●シェネに関して、先生より現場でお言葉がありましたから共有。
「顔を残して回転が始まった際、90°体が開くまでは、両足支持で残しておくと（右回転の場合は、左下肢軸になるので重心は左下肢。右下肢はあくまでつま先ポイントでちょん置き）、片足軸での残りの回転が少なくなるのでより安定して回れる」「脇に卵挟む感じで脇を潰さないで」とのこと。

●私も便乗して補足。
先日の回転練習に関してですが、最初のプレパレーションの際に、すでに左下肢軸で重心乗せておくとルルベした際にまっすぐ左下肢の上に立ち上がるだけなので体がブレにくいはず。
また左上肢をブンっと振り回す方に意識集中しすぎて体の回転をかけようとすると、たいてい勢いつきすぎて体の軸がブレやすくなりがち。
仮に2回転くらいであれば左上肢は振り回さずともプレパで開いて胸の前に持ってくる動作だけで体の回転は始まりますから、あとは顔をきる動作で体の回転が加速するので、顔をまっすぐ立てたままきることをするだけで何もしなくてもわりと回れるかと。
あまり腕ブンブンに意識集中しすぎず、それよりも脇を潰さずにお腹引き上げるのと、左上肢で丸太を抱きにいくイメージと、顔をきることを意識した方が良いのではないかなと思います。

◼️所感◼️

●曲がシャレオツで振りがカッコよくてとても好みなのですが、、、足の運びと手の動きが混乱してなんでだかぜんぜーん覚えられない。。。前作もそうでしたが、ここ数年著しい振り覚え低下を噛み締め中。。。悲しみー悔しみー😭復習頑張るしかない！