投稿者: KageyamaKatsumi

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よさこいダンスチームAliveです♪

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🌸今日のAlive🌸
4月26日(日)13:00-17:00 in駒沢公園

【主な練習内容】
・ステージ隊列確認
・隊列移動の仕方の確認
・発声練習
・パレード隊列確認
・入り捌けの確認

◼︎ステージ隊列の確認
・木更津ステージ広いので、広がり過ぎ注意‼︎
練習通りの間隔で大丈夫。
・オープニングで旗が捌けた後、右足から2歩進んでから冒頭ソーラン節に入る。
(旗の分後ろに作った隊列全体を前に出すため)
🎥今日のステージの練習動画観てください。
・刺身は全員が顔見せることを意識して隊列作る。(特に3列目、横列ズレがちなので私も気を付けます😢)

◼︎隊列移動の仕方の確認
・顔と目線は下げない。(ピン留めはするけど地面は見ない‼︎)
・移動してる時に腕をブラブラさせない。
・背中を丸めず、胸を張る。
🎥たまねさんが解説してくれてる動画上がるはずなので要確認‼︎

◼︎発声練習
「一文字目の声がしっかり出せればあとは自然に声が出るから一文字目を大事に‼︎ 」
語尾にかけて声小さくならない様に注意‼︎

◼︎パレード隊列確認
・ピタゴラの隊列はほとんど動かない人がいるはずなのでその人を基準に隊列を作る。
(皆さん、自己申告お願いします🙏ピタゴラ②私もほぼ動きません。)
・ラスト隊列、左右の凸凹組は広がる時も距離感を保つ。

【ひとこと】
木更津お披露目まで1週間‼︎
実はReframeを踊り始めてから半年以上経っている事にびっくりしてます…😳
私もですが普段あまり練習来れない方や、本番までもう練習ない方もいると思います。
半年間の練習ポイントをまとめた動画をスタッフが載せてくれてます。
本番自信もって踊れる様に動画見て復習して、華々しく木更津でデビューしましょう✨

 

今日のALIVE

4/26（日）13:00-17:00
駒沢公園

うっかり最後まで残ってたら指名されてしまいました😎

せっかくお披露目前ということで、老婆心ながら
「挨拶の声出し」と「見てる人をイメージする」という話
声出しについては今日の練習後にもお話させていただきましたが１音目が大事です。よろしくお願いしますの「よ」。ありがとうございましたの「あ」。ここが弱いとなんとも残念な挨拶になってしまいます。皆さん全力で１音目を出しにいきましょう（挨拶が出れば演舞中の声出しも出るよ）

もう一つ、練習から見てる人（お客さん）をイメージすること。お披露目なのでまだまだ振付が不安だったり、隊列が覚えきれなかったり（今回は特に大変そうだよ…）、とは思いますが、練習のステージ、パレードの最後の通しぐらいはイマジナリーお客さんを出現させて見られてる意識、届けるという意識を出していきましょう。きっと振付以上の表現が生まれると思います

長くなりましたが素敵なお披露目になることを祈ってます！

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2026/04/19(日) @駒沢公園

【やった事】
①アップ
②木更津ステージ練
③かけ声練
④木更津パレード練

【ポイント】
・OPの楽器構えた人達は3エイト目に入ったタイミングで解除

・ステージの日野の2トン前の左回りは1,2で上に伸びる→3で右足を踏む→4は後ろに向いた状態で左足踏む→5は前向きで右足踏む→6で左足を添える→7,8はきっちり止まる(個人的にこのターン忘れがち。。)
※右サイドの人のやつなので、左サイドはたぶんちょっと違います！

・ピタゴラの最後(回って手がボーン)の人は横移動せずその場で回る。他の人は最後の人にピッタリ重なるように！追い抜き厳禁🚫

・ステージの刺身への移動は最後列の人が大股で3歩下がった位置くらいを最後列にする感じで。移動前の放射線状の振りは2いっぱいまで。スリーの「ス」で移動の一歩目を踏み出そう👟

・移動はちょこまかしない。気持ち大股で。変に前屈みにもならないように。
(私は気を抜くとダッシュする時みたいに両手を振って移動しちゃうのですが、激ダサなのでそれも禁止🙅‍♀️)

・かけ声はあらかじめ決まっている場所以外でも声を出してOK！間違いとかないので自信を持って声を出そう

 

🌸今日のあらいびゅ🌸

🌱ストレッチ
🌱ステージ隊列
🌱パレード隊列

隊列が決まった後
まず最初に立ち位置確認をするのですが
あらいびゅメンバーはポテンシャルが高いようで
立ち位置確認時点で「ややまあ 」で踊ってしまいがちなので
立ち位置確認の際には
まず自分の立ち位置を確認するのを優先で動きましょう🎵
ヽ(^○^)ノ

それから、声だし箇所が決まったので
曲をかけながら声出しの練習ぅ🎵

男女に分かれて声を出す所もあるので
お互い負けないように大きな声を出し合いましょう🎵
(ﾉ≧▽≦)ﾉ

また決まった声出し以外の場所でも声を出して良いので
どんどん出しましょう🎵

今回は声出し箇所が多いので
ズバリぃ❗
活気あるアライブの演舞になること間違いなしでしょう🎵
ヽ(^∀^*)ﾉ

それから、今回の衣装は細々したものが多いので
全ての衣装に必ず自分の名前タグを付けましょう🎵

始めてでどうやって付けたらいいか悩んでる人は
経験者に聞いてみてねぇ～🎵
(＾◇＾)

また、今日は天気が良くて暑かったので
バテ気味の人も何人か居たけど💦
これからのお祭りは更に暑くなるので
毎回衣装を着て、暑さ慣れを心がけましょう🎵

 

 

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【本日のAlive】4月12日（日）駒沢公園

⭐︎やったこと
◯ストレッチ：いつもの
◯腕ぶん：踊りの中で止める動きとかがうまくなるらしい。
◯パレード練
・前後幅を広く。一遠藤
・隊列移動の移動先をポイントしておき、さっと移動。すっと止まる
・オープニングのポーズ【重要】
よろしくお願いしますの後、1で頭下げて23待ち、4で頭上げる、5でそれぞれ楽器を演奏してる風ポーズをとります！！私はサックスです。今日練習に来た人は指定してもらった楽器と自分のあだ名をノートにコメントしてください。（休んでる人の隊列に入ってあげた人は、その人のあだ名と楽器をコメントしてあげたらいいんじゃないかな？）
ちなみにワンエイト目ツーエイト目はそのまま待ちで、スリーエイト目から歩き始めます。
・掛け声
掛け声をみんなで出すところが共有されました。その他のところも言っていいそうです。
①ソーラン右心房の2で男が「は」
②左心房の4で女が「は」
③フロア後の内側の2で男が「は」
④外側の4で女が「は」
⑤二トンの最後の腕を左上に投げるところ「さー」
⑥ウキウキわっほいで「さーさーさーさー」
⑦サビのエアプレイン後の片足立ちで斜めに伸びるところ（伝われ！）「よー」
⑧その直後のポニー「さーさーさーさー」
⑨2回ターン後落ちた時「は」腕上げ「よー」
⑩花一匁のワンエイト目、最後の左手前「は」
11（◯数字10までしかないやん）ツーエイト目の両腕を下ろした時「は」
12:スリーエイト目、右手左手で鳴子を右側にぱちぱちと鳴らしたあと「さー」
13:よっちょれやよっちょれや「はっ、はっ」
14:ズンドコのさとうかすみ（右パンチ左パンチ）「はっ、はっ」
15:連鎖前の7,8のカウントで右腕を下すところ「よー」
16:連鎖の始まりのジャンプで「は」
17:空気読みクルクル連鎖の後「しゃー」
18: サビのエアプレイン後の片足立ちで斜めに伸びるところ「よー」
19:その直後のポニー「さーさーさーさー」
20:2回ターン後落ちた時「は」腕上げ「よー」
21:ラスサビの弓矢→ウェイターの後、ジャンプして斜めに開いた腕を閉じてへーいってするところ「さー」←へーいじゃないので注意
22:猫にゃんにゃん「はっ、はっ」
23:刺身隊列で5,6,7で右腕右、左腕下、右腕頭の上という動き「せいはっさー」
以上、おそらく23ヶ所くらいだと思います。
自信がないので有識者の方はコメントにて補足・訂正等をお願いします。
◯ステージ隊列で振り補正
『よさぶし』
・最初つま先から歩く
・扉開くところは手のひらを前
・5の落ちる時は右手右足を上げない（ここ自信ない）
・1で腕を上げるときは腕まげてたけのこニョッキ（腕を伸ばしたままではない）
・3,4,5,6の鳥。背中フラットバックで膝は伸ばし切る
・7右足のパッセは斜め後ろで進行方向
・8,エン、顔は斜め前※10年間会えなくなるかっつんが左斜め前にいるとイメージする。
・5で落ちた時の両腕は斜め下（寿司三昧）
・1でターン後にジャンプしながら右足を水平くらいまであげる振り。タイミング合わせて写真を撮ってもらいたいとのこと。俺もそう思う
『ずんどこ』
・リズムにのって、1,3,5は強調
・「ぴぐは」のところ膝を曲げて低くしゃがむ→起き上がるときはぱっと起き上がる
・回し蹴り前の1はためなのでそんなに低くならなくて良い
・腕回した後の1のポーズは右て斜め上で左手は【水平】です。私は斜め下にしていました
『ラスサビ』
・ツーエイト目の2、後ろ（左足）重心で少し低い。腕は水平で顔は前
・北千住の路地裏は頭の位置を変えずにぴょこぴょこしないように
◯ステージ隊列練
・よさ節とかピタゴラの斜めが結構鋭角。斜め45°ではなく縦に急な感じ。
・さしみはしっかり下がる。先頭列は後ろにさがるだけで横移動はない。

 

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今日のあらいぶ
4/11 新小岩高架下

【練習内容】
・アップ 腕ぶん
・発声練習
・パレード 場当たり→通し
・ステージ
振りの確認 (よさ節まで)
通し (よさ節まで)

🔸パレード
・決められたカウントで必ず止まる
・最初から声を出していく
・自分の決められた領域で踊る
・上半身だけでなくて下半身のステップも丁寧に大きく踊る(曲が早いので曖昧になりがち)
・ぬるっと踊るのではなく、しっかりカウントを意識する
→1で腕をあげる場合、「わん」ではなく「わ」でその振りに到達するイメージでやると振りが遅れにくいと思います。現役時代の教えです。

🔸ステージ
細かな振りの確認をしました。
・反対の手は腰
・Tモーション意識
→肘が落ちない手首ダラっとしない
肩上がりすぎない（力み注意）
足上げの時などは右手が上がりがちなので注意
・指先まで意識する(鳴子だけ下がらないように)

⚠️ソーラン節中盤(隊列表見ると分かりやすいよ)
基準割りテレコ後は全員左に移動するため、
偶数列の人も反時計回りで左に移動
⚠️ソーラン節後半
→フロア後は、外回りで回転しながら移動して、6で次の立ち位置にしっかり入る
（右の人は時計回り、左の人は反時計回り）

〇日野の二トン
・どこで止まるのかを見せるイメージで。
・回るところは目線だけでなく顔ごとしっかり前。
・最後、腕を広げた後のステップは足運びをしっかりと。

〇シャッター
・ステップ曖昧になりがち
→有給申請大きく前後に動く
・ワクワクさんの前のポニーは流れてる人が多いので、1歩1歩しっかりと。特に左に行くときは自分が思っているよりも大きく踏んだ方が良いかと。
・ターンはがんばろ

〇よさ節
・ランベルセ前の5は左足で踏み込んだ時、右足はほぼ上げずに左足に添えるだけ。
この時の上半身も下げすぎないように。
・パタパタした後のパッセジャンプのとき、つま先フレックスにならないように注意。
ここ何度も指摘されてる所です。
連鎖のジャンプの時のつま先も同じですね。
・その後、顔は正面のまま歩いて移動(動画参照)
・足上げジャンプは頑張って正面を見せよう。私も苦手。がんばろ。

分かりづらくてすみません。
文で説明しづらい箇所や、これまでにお伝えしている部分は省略しています。

【感想】
昨日の練習で細かい部分を合わせたところ、前回よりも揃ってきていて、作品の精度が上がっていると感じました。
一人ひとりが振りをしっかり自分のものにできたら、さらに素晴らしい作品になると思います。
曖昧なところはそのままにせず、どんどん聞いて解消していきましょう🤞
あと衣装が思ったよりもきつくて踊りづらくて、ンン゛ってなりました。最近太ったせいかな、痩せます。

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4月5日(日)13:00-17:00 in新小岩地区センター

【主な練習内容】
・ステージ隊列の確認
・特殊振りの振入れ
・曲前半の振りのポイント再確認

◼︎ステージ隊列の確認
・バタフライマンは左側の人が前を通ってすれ違う。
・自分の踊る立ち位置と領域を意識して踊る。
・順列と基準割りテレコの差をしっかり付ける！ピン留め！

◼︎前半振りのポイント確認
全体通して、硬くなりすぎずもっと軽く踊ることを意識して踊る！
体の軸がブレない範囲で自分の領域内で大きく踊る！
<ソーラン節0:12-0:42>
・流れでシンメ振りに入らない。直前の振りしっかり止めてからシンメ振りに入る。
・足あげる所、顔は右向き。それ以降は正面向き。
<シャッター>
・ウキウキワッホイは腕はまっすぐ！でも力みすぎないで！
・わっほいの後しっかり止まってからワクワクさん投げよう！の振りに入る。

(他にも沢山ポイントあったけど文章で表現しきれないので、練習来た時に教え合いましょ‼︎)

【個人的な感想】
『Reframe』は、よさこいっぽい振りが少ない分、普通に踊るだけだとダンスチームに見えちゃうと私は思ってて…だからこそ、隊列とか腕の高さ、顔の向き、鳴子の音とかをちゃんと揃えるのがよさこいチームとしてすごく大事だなって感じました。
細かいところが揃ってくると、一気によさこい感出るし、よさこい界に”革新”をもたらせるのかなぁと思いました！
細かい振りを詰めていく今月の練習が肝ですね✨

4月5日（日）　今日のAlive

お疲れ様です。
この日は室内練。
インドア派なので助かります。
ステージ練を主にやりました。
最初は特に純烈とテレコをはっきりとさせる練習、移動を意識した練習でした。純烈テレコは覚えてないと曖昧になって列を乱すので覚えておこう。

後半の踊り込みでは細かい部分も意識して踊りました。
ポイントとしては
・腕をしっかり伸ばして、伸ばした時に腕が弾まないようにする。
・自分の生得領域を具現化して領域を展開し、その領域で踊ろう。
・リズムに乗って踊ろう。
・移動がある場面とかだと特に顔が下を向きがちたがら顔を上げよう。
・笑顔で踊って自分が1番だというマインドで踊ろう。2番じゃ駄目です。
・最近フリーの部分がたるんでるらしい。フリーも抜かずにね。
・連鎖のジャンプの前の振りの足の運びがみんなバラバラだったから確認して合わせました。

あとは休憩の時にオープニングのバタフライの練習をしました。バタフライはキレイに出来るようになりたいですね。関係無いけどバタフライっていい曲多いですよね。自分はDDRのバタフライが好きです。
皆さんはどのバタフライが好きですか？

気付けば本番まであと1ヶ月、頑張っていきましょう！

 

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2026.03.29㈰駒沢公園

【パレード】
・ソーランで左右振り分かれるときは
自分の列から2つ前の人が同じ振りなので合わせること（私はずっとマシュウをガン見してました👀ありがとうマシュウ）

・斜めわっほいは練習では浅めの斜めですすんでるけど、本番は深めの斜めでもっと進むよ。

・花一匁で地面に跪く時は顔は下を向く

・ピタゴラのポーズはシックスでポーズ固定

・ピタゴラ→ズンドコに入る移動は速やかに!!!からのセブンでYP!!

・右肘、左肘〜4列3列体制になるよ

・ラスト歩くときは右、左、右で回る！
（あーちゃん教えてくれてありがと！）

【ステージ】
・ソーラン節のフロア左側のひとは
左足を下げて回る！
(まいちーさんありがとうございます！

・リフレ前のくるくる連鎖🌀
スリー、フォーらへんの人むずすぎね？回ったと思ったらすぐ反対に回るの全然できませんでしたこちらは気合ですか？🫠

・元気玉の後は斜めの隊列を作る！！忘れがち！この斜めの隊列のことを刺身って言ってたのはどうしてなんだろ？？🤔🍣🍣刺身食べたい

※花一匁あとのよさ節への移動※
隊列シート番号16と18が事故ります

花一匁で一番左端は18だったけど
その後のよさ節の一番左端は16になる
上手いことこの移動ができませんでしたスミマセン！！多分やり方ある…？🙃

【感想】
パレード、ステージの練習両方できてよかった〜！ステージ練習は今日初めて！隊列迷子になってたけどその都度ぱるるフォローありがとうございます〜🙏

分からないところは練習で人に聞いたり、前の人の動きを参考にして一つずつ潰していく〜🤟🏻🤟🏻🤟🏻

パレードとステージの隊列で踊り込みました！

2026/3/29（日）　駒沢公園

▫️パレード
• 移動: ハッキリ動いてピタッと止まる。間に合わなくても止まって、次の振付から合わせる。
• 表情: 特に後半は疲れを見せないよう、最後までキープ
• 隊列: 基準列テレコが曖昧にならないよう、基準の位置と前の人との位置関係を確認
• 花一匁: 3番から入る人は遅れないように注意
• ピタゴラ: 前の人（後ろ向きの場合は後ろの人）に列を合わせる。
• ピタゴラ後の移動: 特に1列目は素早く位置に着く（後列の基準になるため）

▫️ステージ
• ピタゴラの最後で列をしっかり揃える。
• 刺身隊列は、最後尾の人が素早く下がって位置に着く。

【感想・課題】
まだ隊列を意識すると踊りが疎かになり、表情と声をキープするのも難しい🤔
一つ一つ確認して、踊り込んで定着させる必要があると改めて思いました！
4月からは、細部にもこだわって踊りの精度も高めていきたいです😊
木更津でのお披露目を楽しめるよう、一回一回の練習を大切に、集中して取り組んでいきます！

【レク】
この日は練習後のレクでお花見大会もありました！
ジェスチャーゲームでは皆の思い切った姿を見せ合って楽しかったです😊
ビンゴ景品の日焼け止めもありがとうございました！
練習以外でも、レクを通じて交流できるのは嬉しいですね！

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3月21日　今日のあらいぶ

今日のあらいぶ！
3/21(土)新小岩高架下

◆練習内容
・アップ/うでぶん
・パレード 16時頃まで
・ステージ 17時まで

◆パレード
◇OP
・縦は1.8m(1遠藤)空けましょう。

◇ピタゴラ
・1回目で動く人、ヒャッホーイの1歩目素早く！後ろの人が動きやすくなります。
・ピタゴラの1グループは2.7m空ける(4人で2.7m遠藤)

◇パレード共通
・進む時はしっかり進む。(どこで進むか、どこで進まないか、ノートで予習復習しましょう！)
・横列意識する。(意識できる余裕を持ちましょう！)
私もまだ勉強中ですが、作品の質を上げるためにしっかり意識します！

◆ステージ
◇日野の2トン前
・前列詰まりすぎていたので少し下がりましょう。

◇シャッター
・シャッター前は2列目は順列に戻ります。
・私もどこが順列でどこがテレコなのか理解しきれず隊列迷子になりがちなので一緒に頑張りましょう！

◇ラスト
・背中向いて、右足から3歩後ろに下がって、最後前に向いてポーズ。パレードと同様です。

◆ステージパレード共通
・YPしっかりキメる！
・練習から声出しましょう！

振りの練度もそうですけど、隊列はまだ強い不安(ステージもパレードも)があり、自信のなさが振りに現れてしまっているので3月の残りの練習で頑張ります。
また4月は大きく踊ることと正確性、5月は表情管理を意識して作品の質をあげられるよう努力します！
今日やったことの言語化が難しいです、慣れでしょうか、みんなすごい、、、！

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🎉今日のALIVE🎉

○今日やったこと
･ストレッチ
･腕ブン
･パレードの隊列

○パレードの隊列は、チームの旗が上がる場面やりました。
旗より後ろの人は、よろしくポーズ(YPね)をして待ってる。旗がはけたら前につめる。

○ピタゴラ(斜めになってて、少しずつ回収していって、最後は一列になるところ)は、最後の一列になるところだけちょっと列が崩れててもったいなかったので、ヒャッホーの直前でピタッと止まると動きだけでも揃うかも。
みんなでヒャホっていきましょう！

あと、ズンドコのところとか、動き始め、止めをはっきりさせると、かっこいいので、そこも意識しましょう！

そして、今日はMCの申し子たきた様のMC入り音源を聴きましたね！さすがのイケボでした。音源に負けないほど、ドヤって踊りましょう！

今日は、ちびっこのお客様も2人見てくれましたね💕かわいかったですね！ちびっこ以外にも、見物のお客様がたくさんいらっしゃいました！駒沢公園ならではの、見られながらの練習になりましたね😊

笑顔と声出しをしましょう！お祭り近くになって、声を出すのだと、出し慣れてないので、腹から声を出すことを今から意識！

⭐︎スタッフさんから
･ナイスデビューシート見てね！
･化粧品などの小物、早めに揃えよう！
･衣装の下に着る服、ユニクロに売ってるから見てみてね！かげこさんがノートに載せてくれてるので、チェック！

 

今日のあらいぶ
3/15(日) 駒沢公園

●オープニング
冒頭ポーズを取っているところから、ポーズ解除して立ち位置に移動するタイミングは、サックス🎷のタラ〜♪の音が流れたところです！
※曲冒頭から8カウント数えて、3×8の1カウント目

●花一匁のポイント①
花一匁のあとのよさ節で、前の方のダブル三角の人たちは、花一匁終わりのよっちょれや・よっちょれやのところで前に進む

⭐︎以下、全員共通！テスト出るよ！⭐︎

●花一匁→よさ節
よっちょれや・よっちょれや→手をあげて下す振りの後、
5678のカウントで回りながら前に移動します！
↓
5678で回りながら前に移動した後、
12で一歩
34でもう一歩
5で止まる！！！！
↓
次の1からよさ節に入る

●元気玉の後
次の立ち位置に移動して、
・立ち位置中央の人はそのまま前に向かって踊る
・立ち位置左右の人は、お客さん側に向かって踊る→最後の指揮者が曲止める時の動きの振りで前向きに戻る
※お客さん側に向かって踊る時は、前に進みすぎないように注意

●ラスト！
パレード振りです⭐︎
背中向いて、右足から3歩後ろに下がって、最後前に向いてポーズで終わりになるよー！

背中向く、
1右足　2左足　3右足
4で左肩前に引く形で前向いて、右手を心臓に掲げるポーズでおわり

文章で読むと難しく感じるかもなので、さらっと読んで、動画見て確認してもらった方が分かりやすいかなと思います🥹

🐈おまけ🐈
Reframeは1曲の間でステは28回、パレは29回ターンしてるそうです！(まりが数えてくれました🙌)
ざっくり8.6秒に1回ターンしてるみたい！すごい！！！