今日のALIVE 3月4日 in 新小岩
昨日はうさちゃんあられを食べましたぽこです
【本日のメニュー】
・えんどぅ先生の筋トレ 妖怪ウォッチと懐かしのブートキャンプ風
・体力の限界を超えた大サビの振り入れ
・分かれて振り確認
・NIKEとadidasの見せ合い SnowManの力で寝返るこうちゃん
【花いちもんめポイント】
右降り
・2ですぐ上がる
・足を曲げる、伸ばす部分は音はめ(！？)
・重心はずっと上！手で押してバランスをとる
・腰は反らない
左降り
・ジャンプする時上体は上！
・↑がやりにくい時は右手でバランスを取るとよしよし
・左足を固定で右足をぶつけに行く
お疲れ様でした！ぱるる先生の超わかりやすい振り入れにより振りが無事に通り、初めて通しで踊りました。前半終わった時点で1演舞終わったくらいの疲労度で、後半全然動けませんでした(ノД`)
これをコンクリの上で踊りまくっていたみんなすごい！！追いつけるように体力つけます