今日の🦝ALIVE🦝
3月19日㈰9:00〜
今日はたくさん踊りました！
以上。
なんてね😛
今日からフォーメーションαで練習したぜ👍
来週は1日練だしいよいよって感じだな😤
最初はアップやら有酸素運動やらやってーの鳴子練したけどやっぱり難しいね🤔
鳴子を鳴らす時は力み過ぎず腕をしなやかに鳴らすんだよな
その後は振りを確認していったんだ😏こんな感じに
サビ繋ぎは
・ズームインのポーズの所は腕を上から持ってくるんだって！ここで女性を1人落とす💘余裕だね😁
・その後回ったあとのポーズはヒジを上げる！ここでも女性を1人落とす💘
・右腕を前に出す所は後ろに体重をかけてたけど重心は真ん中らしい
ラストサビは
・最初のアーアーアーの所はエモく！
・肘打ちからの下がる所はしっかり下がる
・ドルフィン🐬入る前の向きはみんな揃えよう
・最後の隊列になる時はお客さんの前へ行って盛り上げるぜ！🎉
今日も踊ったし疲れたし3kgは痩せたかな？ガリガリになっちゃうよ💀
明日以降の筋肉痛が怖いけど
みんな疲れはしっかりとろう！
そんなこんなで今日のALIVE担当ガクトでした。
グッナイ👍