【2/25(日)今日のAlive】
@赤坂区民センター
・筋トレ
→お願いマッスル💪オットセイ、腕ブン
=腕が死にました👼
・基礎練習
→アイソレーション、アップ、ダウン
・振り入れ
→昨日出来立てほやほや👶の
一部入り、よさ節、オープニングを振り入れしました！
みんな非常に覚えるの早いし、踊っててめちゃくちゃ楽しいので、どんどん覚えられます。
細かいところは、まだ決めきれてないので
後々カウントでしっかり落とし込んでいきましょう✨
オープニングの手振りは
何回も練習して無心でも手が出てくるように
なるとベストらしいです。 byえんどー👦
あと、肘を起点に振るのが大切 byたまね👧
・通し
→春のはるか(ぱるる)チームと秋のはるか(さだちゃん)チームに分かれて通しました。
【今日のAlive 】
2024.2.18(日)13時~17時 川崎市幸スポーツセンター
今日のAliveたまねに指名されました、うじです！
りんご割りするような特技はありませんw
体験に来てくれた『スタジオとよさこいチームを計6つ（？）掛け持ちしている体力おばけのUBA』と『ヒップホップとロックダンス出身のロメオさん』が参画されました
《練習メニュー》
・自己紹介（名前とYOSAKOIを始めたきっかけ）
・アップ、ペアでストレッチ
・アイソレ、ダウン・アップの基礎練
・筋トレ
・振り入れ組と踊り込み組で練習
・最後にそば派とうどん派で通し
《番外編》
・えんどーによる肩甲骨講座（実技編）
肩甲骨を動かそう！広背筋を使えるようになろう！可動域が広がるだけで日常の不調改善と踊りのパフォーマンス向上に繋がるよー！
《踊り込み組》
たまねがポイントを言ってくれました！
◾️最初からサビ入れ前までの振り
◎通し動画0:35
最初のランニングステップは軽めで良い。ステップの際は頭と肩の位置は動かさないこと！
◎通し動画0:46
左軸に乗って右足をキックする時はつま先と膝を伸ばす！意識しないと目立ちます
◎通し動画0:57手拍子前
背中を見せるように上半身を捻る、動きは固くならない、上げてる右脚はダラーンとしない、つま先はポイント！
️サビ振り
◎高低差をはっきり
◎通し動画1:25
ダウン、アップは力みすぎず重心移動を意識すると良い。ダウンの時は気持ちコントラクションができれば理想
◾️サビ後の5人構成
5人で円に回ってセンターにきたらソロシーン（ポーズ等）があります。
ソロは自分の特技や好きなポーズをしてください。
おふざけポーズをやるなら全力でやってください。byたまね
あとは今日の通し動画を見てください。
《感想》
ほとんどの人が知っている曲なので見る側も踊る側も楽しいですね✨
キレイめなJAZZやヒップホップの振りが入っていて各々得意苦手があると思います…
自分の得意分野はどんどん発揮して、苦手分野はいいなと思った人の動きをマネして自分のものにすると良いです！
（基礎や技術ができればもっと最高ですが）
あとは気持ち次第ではないでしょうか
今日のALIVE
遅くなりました2月11日（日）担当のガクトです
自分は今年初めてのALIVE練でした
The Greatest Showの振り入れでしたが、すんごく難しかったです
特にターンして連続パンチみたいな所が追いつかなくて挫折しましたね
あと足の運びで前に出すのか後ろに出すのか分からなくなったので慣れる必要がありますね
1曲通して振り入れしましたが踊れたらカッコいいんだろうなと思える振りだったので早く踊れるようになりたいと思います
<自己紹介>
自己紹介は動画でやってますが簡単に
名前はガクトです
ダンスを観るのが好きで自分でも踊りたくなってよさこいを始めました
最近は舞台とかも観に行ってて、エンターテイメントが好きという感じですね
最悪の世代と呼ばれたPHANTOM2020年入団でお祭りデビューはALIVEになります
最近言う事がテキトーになってきたのでおにぎりの具で言葉を発していこうと思ってます
特技は動画に載せてます
あまり観ないで下さい
【今日のAlive】
2024年2月4日（日）13:00～17:00
二之江コミュニティ会館
金麦のぱるるがお送りします🍻
今後毎週の練習をこんな感じで順番にノートにまとめてもらうことを担当してもらいます！『簡潔に』書いてくれればOK！自分が大事だなと思ったことなど中心に書いてください🙇♀️✨
○今日のメニュー
皆で自己紹介🌟(体験にmi-miさんという素敵なお方が来てくれました！)
アップ
筋トレ
ダウン、アップの練習
ザ・グレイテスト・ショーお披露目✨
ザ・グレイテスト・ショー振り入れ
2チームに分けて踊り見せ合い🕺
Tシャツ白っぽいチームと黒っぽいチームで分けました👕
○今日のポイント
①サビ
前半は、『1・2・3』のリズムでとるといい！
前半含めだけど後半も音にのせて振りがついているので、タイミングは曲を聴くべし♩
②最初からサビ前まで
僕達は歩いているのさ！！えんどー作詞の歌があります、これがほんとに当てはまる。笑
○今日の感想
代表代理のぱるるです🌟肩書きはつきましたが何ら変わりなくみんなと『楽しい』瞬間を共に感じられたらと思います！！
今年度初練習🤗やっっとザ・グレイテスト・ショーをお披露目できて嬉しい！！！！！とにかく練習動画を見て、今日来た人も来られなかった人もわくわくを感じ取って欲しいです🥳！！細かいことはあとからで大丈夫！まずは曲を感じでみんなで踊りましょう✨