【今日のAlive】
3月17日 一之江コミュニティセンター
先月入りましたロメオです🫶
皆さん練習お疲れ様でした～！今日指名されまして、なんだかよく分からないけど書いてみます！(足りない情報はゆーきゃんさんに託しますꉂ🤣)
・自己紹介
・アップ、ペアでストレッチ(うじさん体をしっかり伸ばしてくださってありがとうございました！腰がとってもスッキリしました🤍)
・アイソレ
・筋トレ (前回の腕立て伏せは、最後の追い込みに参戦出来なかったのですが今日は頑張れました🔥成長⤴⤴ さださん、ロメオすごい！って褒めて下さったのが最後モチベになりました🫣)
・新作の振り入れ→サビと冒頭部分
・最後に靴下履いてる人or裸足の人で通し練習
｢感想｣
音ハメが気持ちいい‼️ シェネ、回転、伸び～が苦手です！笑 えんどうさんにそこを指摘してもらえたおかげで改善点が見えてきました🥹 そして、皆さんひとりひとりの動きがとってもかっこよかったので、これからどんどんその良さを吸収していこうと思います。
そして、柔軟と筋トレを重点的に頑張って体の可動域を広くしてもっとかっこよく踊れるようになります！🔥