おととい(3がつ31にち)のあらいぶ 😵💫
やっほーじょるです
○アップ
筋トレ！声出し！がんばりましょー！📣
ストレッチもアイソレも久しぶりすぎて、
体がちがちでビックリしました！
練習行けなくても、毎週！毎日！やります！
○衣装と振りお披露目
わくわく！！！！
○振り入れ
詳しくはささまいの投稿へ！
曲を聴き込んで、音ハメできるように！
大きく踊りすぎると振り間に合わない！注意！
他の人見ないで、定着&踊れないところを把握！
・音ハメの直後の7で右足出す時は、
右ちょんで左重心
・蹴りの後の回るのは左足かける
・くるりんぱの後うしろに飛ぶ時は、
蹴るよりは反動で右足が出る
○別れて練習 -振り入れ組-
カノン(連鎖)の振り入れ
うしろ振り返って左手出すところだけ2カウント！あとは1カウントずつ！
最後腕突き上げるの好き！連鎖好き！
○通し
振り入れで頭フル回転し過ぎて、集中力切れてましたごめんなさい(いつも)
頭使わずに踊れるように、たくさん練習します！自主練付き合ってください〜