【今日のAlive（とにー）】
2024.3.10（日）
13:00-17:00
一之江コミュニティ会館
えんどーセンセによるアップ、ストレッチ、基礎トレ（アイソレ、アップ、ダウン）。
The Greatest Show、筋トレ（腹筋、シャチホコ…もといオットセイ、腕ブン）
メイン練習
たまねセンセより新作（デモ音源0’51〜歌パートの所）振り入れ
カウント無しのスーパー音ハメTIMEなので、皆歌いながら振り入れでした（全部ラ〜♪だったけど）
前半は皆で新しくできた振りをとりあえず入れる。後半は踊り込み組と確認組に分かれる。
私は確認組へ。振りがわからないというか、所々次何だっけ？になってたので、えんどーセンセ＆ぱるるセンセに今一度今日入れた所を確認。
（踊り込み組はがちゃさんよろしく😎）
最後2組に分けて（パーマかけたことある人、ない人）頭から通し
新作が早くて細かくて泣いてます…
でも踊れたら絶対楽しいし、チームで踊ったらカッコいいと思うので皆でがんばろう！！
まずはいただいた音源を聞きこまねば。
※私は振り入れ時期は会社の行き帰りでリピートしまくります（上半身が微妙に動くのでだいぶ不審者）